月に一度のShi-naダイニング♪
毎回Shi-naダイニングでは、みなさんと酵素ジュース、お味噌、醤油麹、甘酒、キムチの素、ぬか漬け等の発酵食品作りを楽しんでいます(^-^)
果物で作る酵素ジュースは、サラダのドレッシングがとっても美味しくできるので、ご紹介いたします！
分量は適当です！
【果物の酵素ドレッシング】
酵素の実をミキサーで細かくしたもの
エクストラバージンオリーブオイル
白ワインビネガー
塩・コショウ
適量
レモンとキウイのドレッシング↓
冬に仕込んだみかんや柚子でも、とっても美味しかったです。もう少しで、レモンとリンゴも出来上がるので、こちらも楽しみ♪
ぬか漬け教室第1期生のみなさま〜♪ミルキークィーンのぬか床さんは、お元気でしょうか？ぬか床作りも楽しかったですね〜(^-^)
私は今、長芋とゆで卵のぬか漬けはまっています(^-^)
さてさて、次回のご案内です！次回は、
【梅の酵素ジュース作り&久々の美人塾】
です♪
7月8日(土) Shi-naサロン2F
☆13:00〜15:00 『梅の酵素ジュース作り』（講師 加奈ちゃん先生・ご参加費4000）
☆15:00〜16:00 『食べながら痩せる食習慣&正しいファスティング法」（講師 恭子 特別開催につき無料）
完全ご予約制、15:00〜のご参加もOKです。定員になり次第、受付を終了いたします(^-^)
by美容家恭子
つくばエステティックサロンShi-na
029-896-3993