ウォーキング、美容、カイロプラクティックの専門家による、美しい姿勢から健康な体を作る「うつくしば講座」3月の予定です。歩き方・立ち方・座り方を一緒に学んで、健やかな体を作っていきましょう♪
◇3/3(日)10時〜12時 「立ち方・座り方・歩き方基礎編」3000円
ゼビオドームつくば お店の前に10時集合
土浦市中村南6-12-18
持ち物: スニーカー、長いタオル、飲み物
◇3/7(木)18:30〜21:30「肩こり腰痛予防、ストレッチウォーキング」6000円
つくばカピオ1F リフレッシュルーム
http://www.tcf.or.jp/capio/
つくば市竹園1丁目10-1
持ち物: スニーカー、長いタオル、飲み物
ご予約は小池まで♪
info@miyabi-cj.co.jp
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講座では、体感をずっと使い続けたり、筋膜リリースしたり、関節を柔らかくしたりしますので、講座が終わる頃には受講者さまのウエストが細くなっていたり、足のO脚が改善していたり、首肩の力が緩んで美しいネックラインになったり、肩こりの改善など、1回の受講でも体型や体調の変化を感じていただけています。
もちろん、皆さんのウォーキングスタイルは、どんどん美しくなっていきます。
修代先生の美しい姿勢とヒールウォーキングは、私にとっても最終目標！
スニーカーウォーキングの基礎や、姿勢の基礎を何度も繰り返し練習して、美しいヒールウォーキングをマスターしていきましょう！3月もスタジオにてお待ちしております！（お詫び。3/3は小池不在です）
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◇講師◇
#ウォーキングトレーナー牧野修代
アトリエシュシュ主宰
健康ウォーキング、ミス&ミセスコンテスト、地方自治体ビジネスマナー姿勢講師
#美容家小池恭子
Miyabi.Connect Japan（株）代表取締役
/エステティックサロンShi-na 代表
JOPH ダイエットアドバイザー、エステ歴18年
#カイロプラクター寺田修司
（株）JCCつくば代表/日本カイロプラクティックセンターつくば院長/東洋カイロプラクティック協会 会長
慢性の腰痛・肩こり施術の専門家
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